О пользе тренировок

Занятия бодифлексом рассчитаны на то чтобы сжигать жиры везде, даже там где нельзя «дотянуться» обычными упражнениями, например, в области шеи. Благодаря дыханию мы обогащаем наш организм кислородом расщепляющим жир. При этом необходимо пить больше чистой некипяченой воды (чай её не заменяет), доводя её количество до 2-х литров в день, летом можно даже до 3-х. Мы устроены как земля, организм надо регулярно поливать. Не стоит им заниматься при проблемах с щитовидкой, при глаукоме, повышенном внутричерепным давлении и во время беременности.

4732 59-80-53
26/01

открытые уроки на студенческой

читать далее
Расписание ближайших мероприятий
Забудь стресс , почувствуй энергию движения !
 
 Фитнес клуб «Багира» создан для активного отдыха Настоящих женщин.
Главная наша задача сделать фитнес непросто интересным ,но и удобным. Стремление женщины к совершенству заложено природой,а грациозная черная пантера БАГИРА и есть сама природа. Для Настоящей Женщины важно – Здесь и сейчас, всегда и везде выглядеть на 100%. Это несложно, надо только услышать СЕБЯ и пойти в направлении своих желаний!
 
Читать далее

 

Танцы- самый яркий способ выразить свои эмоции .Когда ты танцуешь -уходит все -остаешься только Ты и вечность. Научиться танцевать может каждый .Терпение, дисциплина,  трудолюбие и успех тебе обеспечен, а настроение и музыка будут тебе проводниками. В танце нет возраста- есть только вдохновение и чувство радости от высот, которые ты покоряешь. В нашем клубе танцевальные уроки преподают подлинные мастера своего дела. Танец живота, Латиноамериканские танцы, Фламенко, Танцкласс Стрип-пластика, Клубный танец - для всех желающих, ограничений по возрасту нет.
Все программы
последние фото